Hey Leute!
ich bin nach einem Turbulenten Jahr wieder zurück. Für mich war einfach eine Zeit, wo ich Zeit für mich gebraucht habe. Ich hatte sehr viel Stress in meiner Ausbildung und in meinem Leben lief auch nichts gut. Jetzt bin ich Motiviert weiter zu machen!
Ich bin in meinem letzten Ausbildungsjahr und habe kaum Zeit für tägliche Posts, ich werde trotzdem schauen das ich so oft es geht einen hochladen werde. Also lasst euch und mich überraschen!
Jetzt kommen wir mal zu meinem heutigem Thema. Es geht um essen. Ich möchte euch einfach einen kleinen Einblick geben wie ich mich in letzter Zeit ernähre.
Morgen´s:
In der Früh entscheide ich mich immer für etwas, dass ich einfach und schnell zubereiten kann.
Nahezu täglich nehme ich einen Jogurt und gebe einfach ein paar Früchte dazu. Hier habe ich mich mal für Himbeeren und eine Kiwi entschieden, es sind jedoch täglich unterschiedliche. Ich mache mir noch ein paar Haferflocken hinein. Wenn mir es nicht süß genug ist, dann nehme ich etwas Honig und füge ich hinzu (in diesem Fall nicht).
Nach einigen Stunden bekomm ich dann mal wieder Hunger...
Mittag´s:
Mittags esse ich jeden Tag etwas anderes. Da ich an dem Tag zuhause war, habe ich mir ein Brot aufgeschnitten. Darauf habe ich Ziegenkäse gestrichen etwas Salz darauf gestreut. Dazu habe ich mir etwas Gurke, Tomate und Paprika aufgeschnitten und diese auf den Broten verteilt. Wie man auf dem Bild vielleicht erkennen kann noch etwas mit Pfeffer gewürzt und fertig war mein Mittagessen hat wirklich sehr gut geschmeckt.
wieder einige Stunden später...
Abend´s:
Am Abend habe ich mir einfach einen Salat mit ganz viel Gemüse gemacht. Ich habe mir dann noch 2 Kartoffeln in Scheiben geschnitten und diese einfach mit paar Gewürzen gewürzt und in Öl gelegt. Die Kartoffeln sind dann für etwa 20 Minuten in den Ofen gekommen, alles zusammen in eine kleine Schüssel gegeben.
Nach diesem Essen war ich wirklich lange satt.
Melli
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